Zone de stretch

“Si vous vous mettez dans une situation qui vous stretch au-delà de votre zone de confort, alors vous êtes obligés d’élargir votre conscience.” Lee Brown J’ai une confession à faire: je suis l’impératrice intergalactique incontestée et incontestable des pantouflards. J’adore être chez moi bien au chaud et suivre ma petite…

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La magie des mantras

“Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.” Bouddha Bien qu’ils nous viennent de la tradition yogique, les mantras ne doivent pas nécessairement s’y cantonner. Leur puissance peut être utilisée en dehors de la méditation. Aujourd’hui,…

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Développer sa résilience

“Le potentiel le plus élevé de l’être humain est celui de transformer une tragédie personnelle en victoire, une souffrance en une réalisation.” Viktor Frankl Nous devons tous faire face à des difficultés, des échecs, des souffrances. Prétendre que nous pouvons nager dans le bonheur tout le temps serait hypocrite et…

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Mes 5 TED Talks favoris (pour le moment)

“L’esprit, tel un parachute, ne fonctionne que si il est ouvert.” Thomas Dewar Créer plutôt que consommer, c’est un mantra que je me répète souvent. Ceci est particulièrement applicable à l’internet. Il est aisé de rester des heures à surfer et à absorber passivement du contenu. Du coup, je me…

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Team building: le poncho

“Il reste toujours un peu de parfum à la main qui donne des roses.” Confucius Nous aimons tous recevoir des compliments, mais ce n’est pas toujours facile d’en donner. On ne prend pas forcement le temps, le contexte ne s’y prête pas, ou simplement on n’ose pas. Je vous propose…

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Mes p’tits bonheur de décembre

“Vous ne pouvez pas attendre de la vie d’avoir un sens. Vous devez lui en donner un.” Romain Gary En espérant que cette série d’articles vous invite à voir plus de p’tits bonheurs autour de vous… Recevoir des fleurs « juste parce que ». Rien de plus efficace pour égailler une longue…

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