La magie de l’écriture manuscrite

“L’écriture est la peinture de la voix.” Volaire Une fois n’est pas coutume, alors que je terminais mon article précédent, le sujet du suivant s’est imposé à moi. Alors que bien souvent il m’est difficile de me décider, cette fois-ci j’ai eu une une irrépressible envie d’écrire sur… la magie…

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Simplifier en purgeant

“La simplicité est l’ultime sophistication.” Léonard de Vinci Etudiante, j’ai réussi à faire tenir dans deux valises ce que je jugeais nécessaire pour partir finir mes études aux Etats-Unis. Il faut dire qu’avec les déménagements successifs de ma famille, ne garder que le nécessaire était un état d’esprit. Et puis…

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Il faut que tu respires…

“Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et gouter chaque seconde et chaque respiration…” Thich Nhat Hanh J’utilise énormément ma respiration pour me recentrer. J’ai déjà évoqué ce sujet à plusieurs reprises: une première fois  lors du partage d’un outil qui me “tient à cœur” : la cohérence cardiaque, puis…

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Interrompre nos schémas mentaux limitants

“La folie, c’est de se comporter de la même manière et s’attendre à des résultats différents.” Albert Einstein Un schéma mental est une routine que nous enclenchons inconsciemment dans des situations que nous estimons semblables. Nos schémas mentaux sont comme des rivières: le premier ruissèlement se faufile en toute liberté…

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Défi 37/37 – Célébrer les succès

“Plus vous célébrez votre vie, plus elle vous donnera des raisons pour la célébrer.” Oprah Winfrey Avez-vous remarqué? Jetez un coup d’œil au titre de mon article… Et oui, c’est le 37 ième (et donc dernier) billet de mes défis, et cela presque 3 semaines jour pour jour avant mon…

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Défi 36/37 – Assembler une trousse de secours de l’âme

“Quand tout semble contre vous, souvenez-vous que l’avion décolle face au vent, et non avec lui.” Henry Ford Une majorité des outils que j’ai partagé avec vous demandent de la discipline. Comme pour toute compétence, il faut s’entrainer encore et toujours. Oui, mais voila, il y des jours parfois où…

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