Zone de stretch

“Si vous vous mettez dans une situation qui vous stretch au-delà de votre zone de confort, alors vous êtes obligés d’élargir votre conscience.” Lee Brown J’ai une confession à faire: je suis l’impératrice intergalactique incontestée et incontestable des pantouflards. J’adore être chez moi bien au chaud et suivre ma petite…

Continue reading

Développer sa résilience

“Le potentiel le plus élevé de l’être humain est celui de transformer une tragédie personnelle en victoire, une souffrance en une réalisation.” Viktor Frankl Nous devons tous faire face à des difficultés, des échecs, des souffrances. Prétendre que nous pouvons nager dans le bonheur tout le temps serait hypocrite et…

Continue reading

Team building: le poncho

“Il reste toujours un peu de parfum à la main qui donne des roses.” Confucius Nous aimons tous recevoir des compliments, mais ce n’est pas toujours facile d’en donner. On ne prend pas forcement le temps, le contexte ne s’y prête pas, ou simplement on n’ose pas. Je vous propose…

Continue reading

Les forces des multi-potentiels

“On commence à vieillir quand on finit d’apprendre.” Proverbe japonais Chose promise, chose due… Après un petit détour par la case bricolage avec mon calendrier de l’Avent, me revoici avec le billet que je vous avais promis dans mon article “Etre multi-potentiel”. Si vous en avez assez d’entendre vos proches…

Continue reading

Gestes de gentillesse

“La gentillesse, dans les mots, suscite la confiance. La gentillesse, dans les pensées, amène la profondeur. La gentillesse, dans les actes, engendre l’amour.” Lao Tzu L’expression anglaise “Random Act of Kindness” est difficilement traduisible en français, d’une part parce que la traduction mot à mot est moins accrocheuse et d’autre…

Continue reading

Chalenge: 21 jours de méditation

“La méditation c’est une conscience claire de tout évènement, un souffle apaisé, un accord avec le monde.” Blaise Pascal Dans mon article “Méditer” de début d’année, je vous proposais un podcast avec une méditation guidée. La méditation guidée est une belle façon de découvrir cette pratique en la rendant abordable…

Continue reading

Ténacité bienveillante

“Notre plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever après chaque chute.” Confucius Il y a des jours comme ça… Pendant des semaines, on tient bon avec de bonnes habitudes on se dit que cette fois c’est la bonne et puis… On commence à déraper.…

Continue reading

La puissance des questions

“Qui pose des questions ne peut éviter les réponses.” Proverbe camerounais Je me souviens être sortie de ma toute première session de coaching déboussolée, même franchement énervée. J’étais dans une phase difficile de ma vie et je cherchais des réponses. J’imaginais que le coach allait me proposer des tests de…

Continue reading

Simplifier en purgeant

“La simplicité est l’ultime sophistication.” Léonard de Vinci Etudiante, j’ai réussi à faire tenir dans deux valises ce que je jugeais nécessaire pour partir finir mes études aux Etats-Unis. Il faut dire qu’avec les déménagements successifs de ma famille, ne garder que le nécessaire était un état d’esprit. Et puis…

Continue reading

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...