Défi 28/37- Résoudre les conflits gagnant/gagnant

“Conflict is inevitable but combat is optional.” Max Lucado Maintenant que nous accueillons tous les conflits à bras ouverts comme une magnifique opportunité de développement (hum-hum… je dois avouer que je n’en suis pas encore tout à fait là;o), il nous faut encore savoir comment les gérer de façon efficace…

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Défi 27/37 – Assumer les conflits

“La paix n’est pas l’absence de conflits, mais la capacité à y faire face.” Dorothy Thomas Quels sont les mots que vous associez au terme « conflit »? Prenez 30 secondes pour y réfléchir maintenant. Pour ma part, les mots qui me viennent à l’esprit sont: bagarre, désaccord, peine, blessure, dispute, peur,…

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Défi 22/37 – Respirer

“Quand tu maitrises ta respiration, personne ne peut voler ta sérénité.”  auteur inconnu Rien ne semble plus naturel que de respirer. Nous savons tous respirer, enfin, nous le croyons. La vérité est que la plupart du temps notre respiration automatique est trop courte et tendue pour être bénéfique. On se…

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Défi 17/37 – Méditer

http://media.blubrry.com/mesplansbonheur/p/mesplansbonheur.com/wp-content/uploads/2016/01/meditation-1.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerSubscribe: iTunes | Android | RSS“La méditation est une pratique qui permet de cultiver et de développer certaines qualités humaines fondamentales, de la même façon que d’autres formes d’entrainement nous apprennent à lire, à jouer d’un instrument de musique ou d’acquérir toute autre…

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Défi 13/37 – Virez votre télévision

“Je trouve que la télévision est très favorable à la culture. Chaque fois que quelqu’un l’allume chez moi, je vais dans la pièce à coté et je lis.” Groucho Marx Ce défi n’est pas vraiment comme les autres car pour une fois, je ne dois pas mettre cette action en…

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