Interrompre nos schémas mentaux limitants

“La folie, c’est de se comporter de la même manière et s’attendre à des résultats différents.” Albert Einstein Un schéma mental est une routine que nous enclenchons inconsciemment dans des situations que nous estimons semblables. Nos schémas mentaux sont comme des rivières: le premier ruissèlement se faufile en toute liberté…

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Défi 17/37 – Méditer

http://media.blubrry.com/mesplansbonheur/p/mesplansbonheur.com/wp-content/uploads/2016/01/meditation-1.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerSubscribe: iTunes | Android | RSS“La méditation est une pratique qui permet de cultiver et de développer certaines qualités humaines fondamentales, de la même façon que d’autres formes d’entrainement nous apprennent à lire, à jouer d’un instrument de musique ou d’acquérir toute autre…

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