Développer sa résilience

“Le potentiel le plus élevé de l’être humain est celui de transformer une tragédie personnelle en victoire, une souffrance en une réalisation.” Viktor Frankl Nous devons tous faire face à des difficultés, des échecs, des souffrances. Prétendre que nous pouvons nager dans le bonheur tout le temps serait hypocrite et…

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Les forces des multi-potentiels

“On commence à vieillir quand on finit d’apprendre.” Proverbe japonais Chose promise, chose due… Après un petit détour par la case bricolage avec mon calendrier de l’Avent, me revoici avec le billet que je vous avais promis dans mon article “Etre multi-potentiel”. Si vous en avez assez d’entendre vos proches…

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Calendrier de l’Avent: 24 jours de bonheur partagé

“Noël n’est pas un jour, ni une saison, c’est un état d’esprit.” Calvin Coolidge Le mois de décembre pointe le bout de son nez. Cela n’a pas échappé à mon fil qui m’a demandé l’autre jour: “Maman, on aura quoi cette année comme activités dans la calendrier de l’Avent?” En…

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Gestes de gentillesse

“La gentillesse, dans les mots, suscite la confiance. La gentillesse, dans les pensées, amène la profondeur. La gentillesse, dans les actes, engendre l’amour.” Lao Tzu L’expression anglaise “Random Act of Kindness” est difficilement traduisible en français, d’une part parce que la traduction mot à mot est moins accrocheuse et d’autre…

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Défi 18/37 – Evaluer ses priorités

“L’action exprime les priorités” Mahatma Gandhi Et si le bonheur cette semaine c’était pour moi de ne pas consacrer mes 6 heures habituelles à ce blog pour rechercher, rédiger et publier un article, mais plutôt de passer ce temps à fabriquer un casque d’astronaute en papier maché pour le défilé…

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Défi 12/37 – Envoyer des remerciements

“La gratitude peut transformer votre routine en jour de fête.” William Arthur Ward Ressentir et exprimer de la gratitude pour ce que l’on a, ce que l’on vit, ce que l’on apprend… Voila un élément essentiel à notre bonheur. Avant de partager avec vous un article de fond sur la…

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Défi 11/37 – Ecouter ce que l’autre dit vraiment

“L’écoute est un art qui demande plus d’attention que de talent, plus d’esprit que d’égo, l’autre plus que soi-même.” Dean Jackson Je me suis rendue compte en rédigeant mon bonus qu’il y a un levier pour lequel je ne me suis pas encore lancée de défi. En y réfléchissant bien,…

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